スキマ時間

スキマ時間（スキマじかん）とは、日常生活の中で何かしらの活動を行うために使える、短い間隔や空いた時間のことを指します。具体的には、通勤時間や待ち時間、休憩時間、移動時間など、比較的短い時間帯や何か別のことを待つ間に生じる時間を指します。

スキマ時間は一日の中でわずかな時間であるため、大きな作業やプロジェクトを完了するには十分ではありません。しかし、集積することで意義のある時間になることがあります。スキマ時間を効果的に活用することで、ちょっとしたタスクをこなしたり、小さな目標を達成したりすることができます。

例えば、スキマ時間を利用して以下のようなことができます:
- 電車やバスの中で本を読む、勉強する、音声教材を聞く
- 待ち時間や休憩時間にメールやメッセージの返信をする
- 散歩やジョギングの時間にポッドキャストやオーディオブックを聞く
- タスク管理アプリやノートに小さなタスクをリストアップしておき、スキマ時間に取り組む

スキマ時間は無駄に過ごしてしまいがちな時間ですが、効果的に活用することで生産性を高めたり、自己啓発や趣味に時間を割いたりすることができます。自分の生活やスケジュールに合わせて、意識的にスキマ時間を活用することで、効率的に時間を使うことができます。